Abordamos el trabajo corporal desde una visión integral. A través de diferentes ejercicios trabajamos el desarrollo de fuerza, la elongación, alinear la postura, profundizar la capacidad de movimiento y ampliar la conciencia corporal. Poder reconocer el cuerpo en el aquí y ahora, cómo me siento y cómo realmente estoy, es otro de los objetivos del taller. 

Trabajamos cada mes haciendo foco en diferentes partes del cuerpo para poder re-conocer en profundidad las posibilidades de movimiento de cada sector, una mirada en particular que nos permita luego una mejor integridad. 

Entiendo al cuerpo como una construcción de la que somos participes y  en la clase intentaremos habilitar diferentes herramientas que nos permitan atravesar este constante proceso.

La clase esta destinada a todo público, si bien hay un ritmo grupal, cada uno trabaja dentro de sus posibilidades y los ejercicios son adecuados a la particularidad de cada alumno.

El objetivo del taller es volver disponible el cuerpo para cualquier actividad que quieras realizar y poder sentir los beneficios también en la vida cotidiana.